1、乳腺癌和卵巢癌
如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
2、偏头痛
如果母亲患偏头痛，那么女儿的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么女儿的风险会更高。
3、骨质疏松
如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充-毫克的钙与至少国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
4、关节炎
类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，手掌的骨关节炎通常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
5、蛀牙与牙龈疾病
遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙医，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙，并考虑使用漱口水。
6、抑郁
抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。多做有氧运动，多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
7、心脏病
如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
8、更年期综合征
患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
9、酗酒
酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
赞赏
转载请注明：http://www.junmaoleatherco.com/rhzlxzb/837.html
