众所周知，心脏是生命的源动力，一旦发生心脏衰竭，后果不堪设想。当然，那时还有一个办法可以延长你的生命，那就是换心，但是首先横亘在你面前的就是几十万的手术费。
据齐鲁晚报年7月报道，医院的心脏移植手术费用在20万元左右。
也许换心离我们大多数人还很远，但是冠心病这个词儿你一定不陌生。心绞痛、心肌梗死、猝死……这些问题随时威胁患有冠心病的朋友。很多人选择做心脏支架，心脏支架一般用钛合金制成，是世界上最昂贵的金属。一台手术下来也得上万！
心脏很贵，如果我们能够提前预防……
哪些迹象表明你存在患心脏类问题风险？
很多人心脏出了问题，做西医的检查显示结果可能是正常的；有些人有典型的心脏问题的表现，却感觉不到心脏的不舒服。
西医检查没问题，不代表心脏没有问题；心脏没有不舒服，不代表心功能真的好。
咱们中医“未病先防”，哪些迹象表明心脏病将来会向你招手呢？
一、眉心有竖纹，耳垂有褶子
眉心在面部全息理中属于“离卦”，代表心，眉心有竖纹，或者有痣，说明容易有心脏类问题。耳垂也代表了心脑，耳垂有褶子，反应容易出现心脑类问题。但是一般出现这些情况的人年龄都很大，生活中也要注意多留意。
二、手掌食中指下面长茧子
明明没干多少体力活，为什么还有好多白领出现这些情况，其实这个地方在全息理论中也代表“离卦”，反应的也是心气不足。
三、喜欢趴着睡
平时喜欢趴着睡，妹子们都要抱着hellokitty才能入睡，这些睡觉的小习惯也都反应了心气不足哦~
四、喜欢叉手抱胸
平时总是叉手抱胸，别以为这个姿势很帅，其实这个动作间接反应了心阳不振，心气不足。在《灵枢.经脉第十》指出“手太阴肺经……是动则病……甚则交两手而瞀“，以及《伤寒论》中所述的“叉手自瞀心”。都反映了这个问题！
五、小鱼际发红
八卦这套体系可以应用到手诊中，小鱼际代表了乾卦，乾卦卦象上代表心脑。如果这个地方发红，就说明心脏负担比较重。
六、手指肚变大
手指肚异常的饱满，更为严重的是“杵状指”，反应了长期的心脏功能弱，心回血的能力弱。
七、手指发麻
经常性的手指发麻，尤其是小指、无名指、中指，从循经来看，为心经、心包经所过，也提示了心脏问题。
如何预防？
不吸烟，不酗酒。
吸烟会加速血管壁粥样硬化;喝酒过量会增高血压，易造成中风或心脏衰竭。2.健康饮食。低糖、低盐、低脂肪、低热量、避免摄食过量红肉、多摄取高纤维食物。
3.控制三高。高血压、高血脂、及糖尿病会破坏血管或导致血栓，是引起心脏病、脑血栓、心肌梗塞的主因。
4.注意控制体重，避免过度肥胖。肥胖易引起高血压、高血脂、及糖尿病，以致增加心脏疾病概率。
5.规律运动。每天30分钟适当运动，能增加心脏功能、提高身体代谢、促进脂肪分解、防止动脉硬化等。
6.心平气和、生活规律。压力、焦虑、烦躁、紧张、压抑情绪、过劳、作息不规律、熬夜均会增加心脏疾病发作概率。
7.打坐。长期规律打坐不但可提升专注力、有效处理压力、保持情绪稳定，甚至能降低血压、胆固醇，减少心脏病发生率。
8.定期健康检查。定期量血压、心电图等检查，能于早期发现疾病早期治疗，以免恶化，甚至能达到预防的效果。
心脏病的早期预防是很必要的，特别是中老年人，希望大家可以注意并预防中医食疗养生
最好的医生是自己，医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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