男子晨跑时心脏骤停
路人抢救脱险
据央视新闻报道
近日，
成都市温江区一男子和同事
在河边跑步时突然晕倒，
同事立即赶到附近的社区卫生服务点求救。
温江区公平街道社区
卫生服务中心医生郑刚
赶到时发现
男子失去神智，瞳孔比较扩散，
心跳也基本上停止了，
他立即进行了心肺复苏。
这时，正在河边跑步的
医院
骨科医生周利强
也加入到抢救病人当中。
两名医生轮番实施心肺复苏，
经过两个循环抢救之后，
该男子逐渐恢复了意识，
能够发出声音，手足也能够活动了。
急救车赶来后，
医院继续抢救和治疗。
据医院
心内科副主任医师陈德助介绍
在抢救的黄金4分钟之内
对他进行了心肺复苏，
维持他有效的一个循环，
患者到我们病房进行了插管治疗。
经过上述的一个延续抢救以后，
目前病人已顺利脱离呼吸机，
生命体能相对稳定。
高温高湿天气
运动要适度
在高温高湿的天气环境之下，
如何科学的锻炼，
预防运动性猝死等疾病的发生？
发生紧急意外情况以后，
如何开展自救和互救？
专家建议
跑步前
应一次性饮水至毫升，
跑步过程中
可以少量多次补充水分，
跑步超过一小时
需要补充含有电解质的饮料。
国家应急医学研究中心白金十分钟工作室教授何忠杰：“出汗越多，我们丢失的水就会增加，还会加大一些电解质的丢失。所以我们在运动过程当中出汗太多，会出现抽筋，这就是信号，说明运动量过了，既可以引发心绞痛，也可能导致我们的血压升高。还有在高湿天气中，汗液就不容易蒸发，这时候我们的热就带不出去，我们的体温就会高起来。”
专家提醒
有冠心病等基础疾病的人
不适合跑步，
早晨容易突发心脑血管疾病，
不建议进行高强度运动。
跑步时如果出现
头晕目眩、心慌、胸口疼痛、
有压榨感、恶心呕吐等症状
要及时停下来，
并向周围人求助，
必要时拨打急救电话。
国家应急医学研究中心白金十分钟工作室教授何忠杰：“如果发现他心跳不行了，我们进行胸外按压。如果发现体温在40度以上，一定要把他当作热射病，紧急的降温，把他放在凉水池子浸泡，或者放到一个有空调的房间里，或者是阴凉地方，都是有效的。”
（来源：央视新闻）
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