群里的朋友们我要分享一下我爸爸喝的病例――我爸爸叫罗国范，他今年68岁，我爸爸是一个心脏病患者，他心脏病都有六七年了，他的病特别严重，从去年我爸爸就开始吐血了，去医院的时候，大夫告诉我们说，说我爸爸病情很严重，当时我听了就像心摔了是的，我爸爸病重的时候，我没在他身边，是我姐和我妹她们陪伴着他的。但我没在我爸爸身边，我也一天打电话问好几次，听见我爸严重的时候当时真的傻了，我一下子就想起了我们喝的胶原蛋白饮，我就打电话争求家里人的意见，可是我妈和我弟弟他们都不信就说我在骗他们，说，还有那么好的药？我就一次又一次的打电话跟家里人商量这事，最后我就和我妈妈说现在有能救我爸爸的药你为什么不让他试试呢？
我妈听了就说我那你给拿回来让喝喝看看吧，我听见妈妈说完，我就把我喝的胶原蛋白停了，剩下的就给我爸爸邮回去了，我爸爸出院回家就用上了，我爸用上十来天就有效果了，当时我听了都不知道我有多高兴，我爸说他心脏不慌了，喘气也不费劲了还能睡觉了。听见爸爸一说真高兴，我真的感谢这个厂家让我们有福的人用上，家人们你是有福之人吗？这胶原蛋白谁用谁知道，只要你敢用，胶原蛋白就能给你一个奇迹，我们加油！
大地肽的作用就是这么神奇！
所有有关心脏的疾病都叫心脏病，心脏病分很多种。成人中最常见的心脏病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，就是冠心病，其他的心脏病还有包括高血压性心脏病，还有一些心肌病，先天性心脏病，这个主要发生于儿童，成年人就是有些轻的先天性心脏病，比如房间隔缺损等等，由于它病变比较轻，所以儿童时期如果没有发现的话，可以长到成人才会被发现，这叫先天性心脏病。一般的先天性心脏病通过手术治疗都会有一个良好的预后。其他的心脏病还有风湿性心脏病等等，只要心脏有问题的都叫心脏病，包括心率失常也叫心脏病，所有需要通过检查，包括心电图、运动试验、动态心电图，甚至冠脉ct等等才能确诊到底是哪个类型的冠心病。
有益于心脏健康的食物，如水果(苹果、牛油果、干果、柚子、橙、草莓)，蔬菜(花椰菜、胡萝卜、玉米、利马豆、洋葱)，海鲜(蛤、蚝、牡蛎)，包含不饱和脂肪酸的鱼类(三文鱼和蓝鱼)，大豆，坚果和全谷类的面包、食物。
减少脂肪的摄入
要想降低胆固醇水平，就要限制脂肪，特别是饱和脂肪的摄入。人体每日脂肪摄入总量不应超过总热量的30％。主要应该选择低脂的肉类代替牛羊肉等“红肉”，如鱼、无皮的鸡肉或火鸡。每周吃数次鱼能使你心脏病发作的风险下降一半。不饮全脂奶转而饮用低脂奶或脱脂奶可减少奶类脂肪的摄入量。或可试饮豆浆，豆类蛋白可以降低胆固醇。
调料多样化
有高血压的人，必须减少钠(盐)的摄入。实际上，研究者们现在认为，即使是血压在正常范围内的人群也应该减少钠的摄入。不要进食加工过的食物，因其含有大量的钠;同时在用餐中要减少用盐量，但也不能少到食而无味，你可以加上其它如沙拉、咖喱、胡椒或大蒜等调味品，以使风味多样化。每天吃1―3瓣大蒜，可以降低血压和可能降低胆固醇。
增加膳食粗纤维
在新鲜水果、蔬菜、豆类和全谷类食物中含量丰富的可溶性纤维可以预防动脉壁斑块的形成。研究表明，每天多进食些水果、蔬菜可以使心脏病发作或中风的风险减少25％或更多。在一项研究中发现，每天吃煮熟的干豆，3周就能使体内的低密度脂蛋白或“坏”胆固醇含量减少20％。另一项研究显示，饮食中全谷类食物含量高可以使妇女心脏病死亡风险减少达15％。还有大量的研究证实进食燕麦有降低胆固醇的功效。
适量红酒
适量喝酒能提高高密度脂蛋白，或“好”胆固醇的含量，和使血液变得稀薄，减少能引起心脏病发作和中风的血凝块形成的可能。另外，由于红酒富含生物类黄酮，能防止低密度脂蛋白的氧化，从而减少其粘附动脉壁的可能。研究表明，每天喝2杯红酒的人比不喝的人心脏病发作的机会少40％。但是，喝酒千万不能过量，过多的酒精能增加甘油三酯的水平(甘油三酯水平高与冠状动脉疾病和糖尿病有关联)。否则，喝酒所带来的危害远远超过它所带来的潜在益处。其它富含生物类黄酮的食品还有：红茶、绿茶、洋葱、羽衣甘蓝和苹果。
锻炼
（1）让你的心脏得到锻炼
预防心脏病最好的药方就是有氧(耐力性)运动。有氧运动能扩张血管，因而能降低高血压和减少动脉粥样硬化。此外还能提高“好”胆固醇，即高密度脂蛋白的水平。选择一种运动活动你的臀和腿部的大块肌肉(如快步走、骑自行车)，努力使你的心率加快到一定程度(即达到靶心率)并坚持至少15―20分钟，每周做这种运动3―4次。
（2）做举重运动
美国心脏协会调查发现，每周举重几次能改善一些人心脏的健康。这是由于较强壮的肌肉能降低你的心率和血压，同时拥有更多的肌肉组织能提高新陈代谢，从而有助于控制体重。但是，你也不能忽视了快步走这项有益的运动。
（3）柔韧性运动
象瑜珈一类的柔韧性运动不仅可以帮助你的关节保持灵活而且可以减少紧张激素的产生，从而达到预防心脏病的目的。
医学的选择
（1）定期体检
65岁以前，你应该至少每隔一年检查一次血压。到了65岁，就至少要每年检查。很多医生也建议，有胆固醇高或有其它心脏病危险因素的人，每年都要查一次胆固醇。医生还会建议你做心电图检查以判断心脏健康情况，同时还会做一个简单的血液检查，检测C反应蛋白的含量。根据哈佛大学研究者调查名健康妇女的结果显示，以C反应蛋白含量预测心脏病发作风险的效果比以胆固醇含量的预测效果要好。
（2）降血压治疗
高血压能导致心脏病。如果饮食和锻炼都不能有效控制血压，就必须服用降压药了。
（3）治疗糖尿病
糖尿病患者，大部分为成人Ⅱ型糖尿病，他们患心脏病或中风的可能性是健康人的2-4倍。要想控制糖尿病，就要减去多余的体重，坚持锻炼和遵循有益于心脏健康的饮食。
（4）不要忽视精神抑郁
一项研究发现，精神抑郁的人患心脏病的可能性是健康人的1.7倍，精神抑郁的男性死于心脏病的可能性几乎是健康男性的3倍。因此，精神抑郁者应该主动去看医生。
生活方式
（1）控制情绪，少生气
不要生气，生气有害于你的心脏。在一项近人的研究发现，那些容易发怒的人心脏病发作的机会几乎是头脑冷静的人的3倍。
（2）保持苗条
即使是稍微超重，就可以使你的血压增高，同时患心脏病的风险也较高。因此要坚持有益于心脏的健康饮食并把运动看成是头等大事。
（3）戒烟
根据美国心脏协会的研究，戒烟能使因心脏病死亡的风险降低50％。如果你是一名吸烟者，那么，当你戒烟3年后，你患心脏病的风险就与一个一生都不吸烟的人相同。
（4）放松
减少紧张/压力，紧张/压力是心脏病的危险因素之一。你可以尝试沉思或想象或瑜珈等减轻紧张情绪，祈祷也许会有帮助。和你的朋友去散步，散步中的交谈又可进一步帮助你减轻压力。
（5）休假对你的心脏有益
研究发现，年龄在35-57岁的男性每年有一次休假，死于心脏病的风险比那些长期坚持工作的同事少1/3。
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