导读
我
是一个安了三个支架的心脏病患者。在手术前，我心脏三条血管中，两条堵了百分之一百，一条百分之九十六。全国顶尖的心血管专家说我这症状存活率，不会超过百分之三。西医无门，只好死马当活马医。一开始青玄老师也不愿意接收我。后来参加青玄辟谷组织的梅州助学活动中，我的积极乐观打动了老师，才得到了这样的机会。
七日辟谷，七日断药，经历了一场生死考验。这个过程中，老师一直都对我照顾有加，每日关切，数次帮我治疗，加上助教和同修们的照顾，我终于平安度过，甚至向老师申请，回去再继续辟七天，老师赶紧让我打住，呵呵。
在这期间，我学到了许许多多的传统文化知识。给我印象最深刻的就是止语抄经日的“三岁学说话，一生学闭嘴”和《道德经》的“道法自然”，让我的心灵得到很好的滋养。中华文化博大精深，源远流长，是全球唯一没有中断的古老文明，我为此深感骄傲！
青玄七天行
儒门释户道相通，青玄行者承祖风
正本清源施绝学，万众康宁千古颂
永忠有感青玄辟谷
首先介绍一下我自己，本人是一个安了三个支架的心脏病患者。在手术前，我心脏三条血管中，两条堵了百分之一百，一条堵了百分之九十六。全国顶尖的心血管专家说我这症状存活率，不会超过百分之三。感恩上苍让我活了下来，感恩青玄老师同意我这次来辟谷。试问安了三个支架的人，哪里的辟谷班敢冒险收我这类人，就是普通的养生班也要考虑再三呀。刚开始报名的时候，我犹豫过，七天封闭的时间对我来说，那是一个什么概念？那是不敢想象的。可机会难得呀，我敬爱的陈仕倩姐姐，亲爱的老婆，可爱的娟子，半扯半劝终于把我带到了风景优美，人杰地灵的汤泉高尔夫度假村，正式开始了为期七日的辟谷旅程。
既来之，则安之。我是一个意志力超强的人，在这七天里，我一丝不苟地坚持做好玄武服气，练习青龙九式，背心经，所以七天时间里，身体状态一如既往的好。身体和体重出乎意料的往标准的方向走，没出半点状态，想来这些都归功于老师渊博的国学吸引力。我虽是小学毕业，但对国学非常有兴趣和敬仰。在这七天里，老师授课声情并茂，把精彩的案例结合到中华文化之中，其中印象最深的就其中的两点：
（一）“三岁学说话，一生学闭嘴”。这是多深奥的国学呀，心有善念，口吐莲花，心有恶念，口蜜腹剑。就是外国人也学咱国学呀，大文豪海明威说过，大多时候，我们说的越多，距离越远，矛盾越多。在三界中大多数人总是急于表达，一吐为快，却一点也不懂对方，懂与不懂，不多说，心乱心静，慢慢说，若真没话，就别说。
（二）道法自然。这是中华瑰宝《道德经》的一句话，人法地，地法天，天法道，道法自然。我们祖师爷老子将天、地、人及整个宇宙的生命规律精辟的阐述出来，天地间，万事万物都是要遵循自然而然的规律，这可是两千多年祖先已经知道的呀。这可见我们中华文化博大精深，源远流长，是我们民族生生不息的生命力之源，是全球唯一没有中断的古老文明，珍惜吧！数典忘祖，会天打雷劈。
辟谷前辟谷后“骏马却驮痴汉走，美妻常伴拙夫眠”。人生就是如此，没有什么事是完美的。做人要不怨天，不尤人，看淡了就无忧，看不下去的就放弃吧。修身、修心、修性能做好以上三点就足矣。
今天圆满出谷了，想起这七天的点点滴滴，感慨万千，心里念着同修同组的兄弟们这几天的相携相持相亲相爱，就要分别了。在这祝所有的同修们福寿康宁、乐修九九，感谢所有的助教们,尤其是可爱严厉的汉萍姐。最后，特别感谢青玄老师，一来就把我当国宝一样呵护照顾。呵呵！也因为我是重点看护对象吧！再次感恩！！
回谷第6天，参加喜宴，喜气洋洋
坚持回谷
回谷感受挺OK的，贯彻老师出谷每个事项，每天坚持服气三次。前三天坚持吃水煮大白菜，第四天开始加点菇类和其它有机菜。每天快走六公里左右（现还没吃盐，腿还有点酸软，不敢行太多），精神饱满，身体轻松了不少，快走时小腿没疲倦感了。辟谷那么多天都捱了，这几天一定要守住的，别说盐了。
其实呀，我上课前没拿检验报告给青玄老师看，怕吓到老师了，全国顶尖专家会诊时说我活着就是个奇迹。青玄老师知道这些情况，在我第一次报名的时候不肯接收我。后来我参与青玄梅州助学慈善活动，经过两天的相处与沟通，他看我这么开朗，才决定收了。
真是来之不易的机会啊。如今我还在坚持每日素食，少油少盐，管住嘴迈开腿。我的身体越来越轻盈了，脸上的皮肤紧致了许多，个个都说我年轻了十岁。感恩青玄辟谷，让我获得了重生！
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