在不知不觉间，心血管疾病已经成为了全球的头号死因：每年死于心血管疾病的人数多于其它任何病因。而根据世界卫生组织的估计，年就有万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31％；其中，85%死于心脏病和中风。
然而，好消息是80%的过早心脏病发作和中风是可以预防的。健康饮食、经常锻练身体和不使用烟草制品是预防的关键。瑜伽作为相对温和的运动被许多专家所推荐。
除此以外，根据第八届阿联酋心脏病学大会暨美国美国心脏病学会中东会议上的一项研究，同时进行瑜伽练习和有氧运动的心脏病患者，他们的血压、BMI和胆固醇水平可以有效降低。
在药物治疗之外还进行生活习惯干预，也已被证明能帮助降低死亡和心脏病并发症风险。这无疑证实了瑜伽在心脏病的预防和治疗中的积极作用。
但对于拥有心脏问题的人来说，剧烈运动是一件非常危险的事情，而自行练习瑜伽，也无法有效锻炼到心脏、心血管等，甚至，错误练习有可能会导致病症加深或者造成瑜伽伤害。
12月，国际导师瑜伽直播学习社特邀FatherJoe神父以「心脏问题预防和理疗」开展瑜伽课程，帮助拥有心脏问题的人群进行正确的瑜伽练习，通过瑜伽强健心脏功能，预防心血管疾病，以及为心脏病患者提供保健方案。
课程时间
12月12、13、19、20日（周六日）08:00-10:00
课程安排
第1-2节（12.12/13）：心脏问题的预防
第3-4节（12.19/20）：心脏问题的理疗
课程费用
限时特惠￥（12月10日前截止）
原价￥
扫码报名
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（名额有限，报满即止）
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