心脏病心脏病的危害早已为人们所熟知，但对其表现出的症状，很多人却弄不明白，以至于有的人已经出现了心脏病症状，自己却浑然不知。1、嘴唇青紫色，一个人的唇色，突然变深，呈青紫色，排除因寒冷导致冻得发紫的状况以外。2、睡觉的时候，牙齿发生莫名疼痛，且不清楚哪颗疼痛，不红不肿。3、睡时咳嗽，长期睡觉的时候，会咳嗽，就要注意是不是心肺发生病变了。4、手臂麻木，心脏出现了问题，左手臂会经常感觉酸痛，发麻等。5、鼻梁根有一根横纹，还有的会出现一条青筋，一般被称为“鼻褶心征”。6、呼吸困难，突然感到气短、呼吸困难，胸闷等现象，其实这也是心衰的一种表现。若占3个以上，最好去检查一下！保护心脏的方法：护心第一条：让身体动起来每天步行10~20分钟，长期坚持下去，对心脏就是一种关爱。慢跑、跳绳、游泳等有氧运动也是锻炼心肺功能的最佳方式。不仅可增强心肺功能，改善身体携氧能力，长期坚持还有助于降血压。不过，锻炼靠“心血来潮”可不行，要注意循序渐进，逐渐增加活动量，并长期坚持。还要注意，不要在烈日当头或天寒地冻时外出锻炼，饥饿时或饭后一小时也不宜运动。护心第二条：让心情好起来愤怒、难过等不良情绪是心脏杀手，严重时可危及生命。因此当遭遇挫折打击、精神压力太大时，一定要想办法释放出来，憋在心里只会“发酵”恶化。护心第三条：把饮食管起来（1）豆类。黑豆、黄豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类营养丰富，低脂肪高蛋白，富含复杂的碳水化合物、膳食纤维以及多酚和皂苷等活性物质，有助降低胆固醇。（2）海带：预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。（3）芹菜：降血压。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。（4）蘑菇。大量临床研究发现，经常吃蘑菇保护心脏。蘑菇具有抗炎抗氧化作用，而且有助增加体内维生素D水平。注意：食之有度，好东西也不能过分食用！艾灸哪些穴位可以保护心脏？1：心俞穴位置：心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开2横指宽处，左右各有一穴。功效：理气宁心。2：膻中穴位置：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。功效：宽胸理气，活血通络，舒畅心胸。3：神门穴位置：神门穴位于腕横纹尺侧端，尺侧腕肌腱的横侧凹陷处。取穴时，先将掌心向上，在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处，左右手腕各有一穴。功效：养心安神。4：内关穴位置：内关穴位于手臂的内侧，腕关节横纹中央上2寸处，左右手各有一穴。取穴时，将右手中间的3指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指与左手腕交叉的中间点就是内关穴。功效：宁心安神，理气止痛。保护心脏，定期检查！考门会员的福利来啦！如考门会员中有不少心脏病患者，如果需要艾灸，可以直接打考门电话预约进行心脏病艾灸治疗，提前预约哟！-
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