正常人情况，血压以相当可预测的模式上升和下降。当你早上醒来时，它会激增。然后它全天逐升。晚上，在睡眠期间，它往往会下降。
然而，对于高血压患者而言，情况并非总是如此。事实上，高血压患者夜间血压变化可能有四种不同的模式。
血压正常下降10%到20%；
极端下降，跌幅超过20%；
变化不大，即下降小于10%；
反向变化，睡眠期间血压高于清醒时间
所有前三种类型的血压异常下降都与各种健康风险有关。它们会影响动脉和心脏、肾脏、血糖水平等。
了解您的血压如何变化的方法之一是在白天和晚上的不同时间定期测量。还有一种方法是使用动态血压监测(ABPM)。
早先我们知道早上服用降压药有利于控制高血压，但最近的研究结果（通过使用24小时血压监测实现）表明夜间服用可能效果更好。一份新的报告表明，晚上而不是早上服用降压药可以显著降低患心脏病和死亡的风险。
因此，可以这么说，医学界对服用降压药是早上效果更好还是晚上效果更好是存在争议的。
关于这个话题的证据不一，但大多数医生都认为，记住每天定时服用降压药比早上或晚上服用更重要。因此，选择适合您和您的生活方式的时间。
记住，服用降压药的最佳时间是每天的同一时间。
所以，如果您要每天吃一次降压药，建议您在早上七、八点或晚上七、八点的大概固定时间吃一次降压药。如果您的医生要您一天吃两次降压药，您就早晚各一次就好。
我
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