在日常生活中，情绪不稳定、饮食不均衡以及吸烟喝酒都有可能导致冠心病发作。那日常冠心病如何做好保健？
1、预防重于治疗：如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。
2、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。
3、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。
4、均衡的饮食习惯及适当的热量控制（勿暴饮暴食）：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。
5、维持正常的排泄习惯，避免便秘（避免闭气用力解便）。
6、维持理想体重。
7、禁烟并拒抽二手烟。
8、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。
9、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片（注明：紧急联络人、姓名、电话、疾病），胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。
10、定期返院复查，并按时正确服用药物。
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