最近河南大降温
眼仔发现
很多年轻人还在执着的拗着造型
不畏寒冷、露出脚踝
怎么也抵挡不住这颗爱美之心
虽然露脚踝能达到
显腿细显腿长的效果
但你们不知道的是
冬天露脚踝不光是显腿长
还是嫌命长
今天，医院全科医学科主任董艳丽就好好为大家科普一下
冬天露脚踝的危害！
脚
是人体的「第二心脏」
脚踝
就是脚部血液流动的重要关口
如果脚踝部位的血液循环不通畅
那全身的血液流通也会受影响
除了血管，这里还分布着
分布着淋巴管、血管、神经等重要组织
所以它相当脆弱
到这时候
如果大家不多穿点
就很可能发生各种不开心~
1.大家都知道的，加重关节病先辟个谣，露脚踝并不会引起关节炎，关节炎重要原因是关节磨损和发炎，和冷基本没啥关系。虽不是罪魁祸首，但它最擅长的是添油加醋~
如果本身关节和腿都有问题，长期暴露在冷空气中，低温会影响到关节的血液循环，加重你的痛苦。2.女生们注意，还会加重痛经常言道“寒从脚起”，就是强调脚部保暖的重要性，尤其对于女孩子来说，脚踝部缺乏保暖，容易导致凉气侵入体内，长此以往就会造成血液循环不畅、月经紊乱、腹部疼痛、腰腿酸痛，甚至痛经和尿血！甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。
3.还会变丑！冬天露着脚踝，有很大概率会生冻疮。生冻疮的直接原因并不是单纯的“冷”，而是突然的冷热交替，露着脚踝一会儿在室内，一会儿在室外。脚踝中的血管一会儿遇冷收缩，一会儿遇热膨胀，血液循环受影响，从而长出冻疮。
请想想冻疮的样子，皮肤青紫，瘙痒难耐，甚至还会长出水疱，糜烂......
4.更可怕的是诱发心脏病我们身体里的血液都存在于血管中，如果把脚踝露在外面通过热胀冷缩的原理，脚踝上的血管就会收缩变小，这时候血管的压力就会变大，血压就会升高。
如果本身就有冠心病等心脏疾病，就会有诱发的风险，这也是冬天是“猝死旺季”的原因，猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右。
我一直都露脚踝，也没见有什么问题啊。你要知道，随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，本来能抗住零下20度的低温，现在零下10度就可能一身伤。所以为了自己的健康
为了在乎你的人
还是乖乖拿出秋裤和长袜子穿上吧！
董艳丽主任医师
医院全科医学科、高血压科主任，从事心血管内科工作20余年，现担任中国心脏联盟心血管疾病专业委员会委员，河南省微循环学会高血压分会委员，河南省老年病委员会委员，河南省内科学分会委员等。
擅长各种高血压（原发性、继发性、难治性高血压、青年高血压、老年高血压）的诊断和治疗，对代谢综合征、各种心力衰竭、心肌病、心律失常、急性冠脉综合征以及多种老年常见病，多发病的诊断与治疗积累了丰富的临床经验。发表国家级论文数十篇。
坐诊时间：周三全天
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