你有长辈上了年纪了仍烟不离手吗?虽然的确有少数老烟枪身体依旧无恙，但抽烟与许多疾病的发生都有高度的相关性确实是不争的事实，例如肺癌、乳癌、心血管疾病及糖尿病等发生的机率在吸烟的族群都比较高，因此说抽烟有碍健康并不为过。但是老烟枪的烟瘾可能已经有二、三十年了，要戒烟真的很困难。而且辛苦戒了烟真的对身体健康有好处吗？有实际的科学研究能证明：烟都抽一辈子了，戒烟还是会有好处的吗?
高龄化是发达国家的趋势,估计到了年美国70岁以上人口约有6,,万人占美国总人口的15%,因此研究戒烟年龄与高龄长者寿命的关系是很有意义的。
美国国家癌症研究所于年至年一共访谈了16万名70岁以上的长者,记录了他们开始与中止吸烟的年龄等抽烟状况,并随后追踪他们的死亡时间直到年。今年他们将分析的结果发布在美国预防医学期刊。
在这16万名70岁以上的长者中有56%曾经吸过烟、6%仍持续吸烟。男性从未吸烟的比率为31%、女性为48%。其中15岁以前即开始吸烟的男性高达19%、女性为9.5%。在他们追踪的这6、7年间以未曾吸烟的长者的死亡比率最低(12.1%),持续吸烟没有戒烟的长者死亡的比率最高(33.1%);而曾经吸烟的长者若愈早戒烟则死亡的比率则愈低,值得注意的是,尽管六十多岁了才戒烟,死亡比率还是比未戒烟的长者低(27.9%vs.33.1%)!
从调查研究我们可知,吸烟绝对不利于年老后的身体健康。而戒烟是永远不嫌晚的,只要戒烟就对身体健康有益处,不过提早戒烟仍是上策！正所谓:戒烟及早，生活美好。
每天抽一根烟，患心脏病的风险也会增加3倍
那么,每天抽一两根是不是就不要紧?
英国一项研究发现，每天仅抽一根烟，患上心脏病的风险也会增加3倍。而且需要注意的是，吸烟引起的心血管病变和每天吸烟量有很大关系，吸烟量越大，烟龄越长，患上心血管疾病风险也越大。
吸烟给心血管带来这些灾难
吸烟给心血管本身就会带来诸多危害，有观点指出，心血管病人吸烟，等同于追逐死亡。吸烟给心血管会带来这些"灾难"——
1、大家都知道烟草中含有大量尼古丁,吸烟会导致身体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加使心跳加快血压升高。
2、吸烟会引起血管收缩痉挛,让血流阻力增大损伤血管壁令血小板释放和聚集增加血液的粘度导致心脑肾等全身器官动脉血管粥样硬化。
3、吸烟会诱发猝死,部分粥样硬化症状轻的患者也会诱发心肌梗塞甚至是死亡,周围血管病和脑卒中的发病几率也会增加。在冠心病患者中由于吸烟发生猝死的罪魁祸首是烟草中的某种物质引发了心室颤动。
4、吸烟会引起脑血管硬化导致脑细胞受损影响记忆力及精神紊乱。
供稿：卫生监督所
晨雾
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