1、临床表现头昏眼花，面白少华，心悸气短，腰膝无力，夜尿频多，面部或下肢浮肿，舌质淡嫩，苔薄，脉虚弦或沉细。
2、常用食疗谱：
（1）胡桃糯米粥：胡桃仁30克，糯米克。将胡桃仁打碎，糯米洗净。加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味即成。每日早晨空腹顿服。
（2）归芪蒸鸡：炙黄芪克，当归20克，嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，鸡置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成。佐餐食用，分3次食完。
（3）丝瓜豆腐瘦肉汤：猪瘦肉60克，丝瓜克，嫩豆腐2块，葱花适量。将丝瓜去皮，切成厚片；豆腐切块；猪瘦肉切成薄片，加精盐、糖、芡粉拌匀。在锅内加清水适量，武火煮沸，先下豆腐煮沸后，再放人丝瓜、肉片，稍煮，至丝瓜、肉片刚熟，加葱花等调味即可。佐餐食用。
（4）首乌巴戟兔肉汤：兔肉克，制首乌30克，巴戟天30克，花生30克，生姜4片。兔肉洗净，切块，用开水氽去血水。把上述食物全部放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，调味即可。随量饮汤食肉。
（5）附片烧乌鸡：附片12克，乌鸡1只(0克)，姜5克，葱10克，盐5克，酱油10毫升，植物油50毫升。把附片(必须买制过的，没有制的毒性太大)洗净，放入炖杯内煮2小时，待用。乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，切成4厘米见方的块，葱切段，姜切片。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入姜、葱爆香，入乌鸡块，加盐、酱油、附片炒匀，加入上汤毫升，用文火烧45分钟即成。每3日1次，每次吃乌鸡50克。
（6）锁阳炒虾仁：锁阳15克，山楂10克，核桃仁15克，虾仁克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油毫升(实用50毫升)。把锁阳洗净切片，核桃去壳留仁，山楂去核切片，虾仁洗净，姜切片，葱切段。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入核桃仁，改用文火炸香，捞出沥干油待用。锁阳放炖杯内，加水50毫升，煎煮25分钟去渣，留药汁待用。将炒锅置武火上，加入植物油50毫升，烧热，入姜、葱爆香，随即下入虾仁、盐、锁阳汁液，再加入已炸香的核桃仁，炒匀即成。每日1次，佐餐食用。
（7）菟丝煮水鱼：菟丝子12克，水鱼(甲鱼)1只(克)，姜5克，葱10克，盐5克，鸡汤1毫升。菟丝子装药袋中放入炖锅内，加入水鱼、姜、葱、盐，加入鸡汤1毫升。把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。每3日1次，每次吃水鱼30~50克。
（8）西芹煲淡菜：西芹克，淡菜50克，姜5克，葱10克，盐5克，鸡汤毫升。把西芹洗净，切成4厘米长的段；淡菜洗净；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入姜、葱爆香，入淡菜、西芹、盐翻炒片刻加鸡汤，用文火煲25分钟即成。每日1次，每次吃淡菜30~50克。随意吃西芹，喝汤。
（9）仙灵脾滑鸡煲：仙灵脾12克，鸡肉克，黑木耳30克，姜5克，葱10克，盐5克，酱油10毫升，植物油0毫升(实耗50毫升)。仙灵脾洗净，放入炖杯内，用水毫升，煎煮25分钟，去渣留汁液待用。鸡肉用沸水焯去血水，沥干水份，切成4厘米见方的块；木耳发透，去蒂根，撕成瓣状；姜切片、葱切段。把炒锅置武火上，加入植物油，烧热，入鸡肉滑透，捞起沥干油，待用。炒锅内留植物油30毫升，烧热，加入黑木耳、鸡肉、仙灵脾汁液、盐、酱油，用文火煲35分钟即成。每2日1次，每次吃鸡肉50克。
（10）仙茅煮猪腰：仙茅12克，猪腰2只，绍酒10毫升，姜5克，葱10克，盐5克，上汤毫升。把仙茅洗净，装在纱布袋内；猪腰洗净，一切两半，去白色臊腺，切4厘米长的块；姜切片，葱切段。上汤放入炖锅内，加入上汤，放入猪腰、姜、葱、盐和仙茅药袋。把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。每2日1次，每次食半只猪腰，喝汤。
（11）海带豆芽汤：黄豆芽克，海带克，猪瘦肉50克，姜5克，葱10克，盐5克。把黄豆芽洗净，去须根；海带洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块；姜拍松，葱切段。把猪瘦肉放炖锅内，加入1毫升水。把炖锅置武火上烧沸，再加入黄豆芽、海带，用文火炖煮50分钟，加盐即成。每日1次，每次吃瘦肉30~50克，随意吃黄豆芽及海带。
（12）核桃鸡丁炒米饭：核桃30克，鸡丁50克，米饭克，植物油30毫升，葱10克。把核桃用油炸香，待用；鸡丁用油透，捞起待用。葱切花，把米饭装入碗内待用。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入葱爆香，入鸡丁，加入米饭和核桃仁，炒匀即成。每日1次，当主食吃，每次吃50~80克。
（13）黑白二耳煲蛇片：黑木耳30克，白木耳30克，白花蛇1条，蒜10克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。将白木耳、黑木耳发透，去蒂根，撕成瓣；白花蛇宰杀后，去皮、头、尾、内脏，去骨，切成片；蒜去皮，切片；姜切片，葱切段。锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入蒜、葱、姜爆香，随即放入蛇片、白木耳、黑木耳、盐，炒匀，加入上汤毫升，煲25分钟即成。每周1次，每次吃蛇肉30~50克，随意吃双耳。
（14）黑木耳炒芹菜：杜仲10克，黑木耳30克，芹菜克，姜5克，葱10克，蒜15克，盐5克，植物油50毫升。杜仲烘干打成细粉，黑木耳发透去蒂根，芹菜洗净切段，姜切片，葱切段，大蒜去皮，切片。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，下入姜、葱、蒜爆香，随即下入芹菜、木耳、盐、杜仲粉，炒至芹菜断生即成。每日2次，佐餐食用。
（15）黑木耳芹菜粥：黑木耳30克，芹菜克，大米克。把黑木耳发透，去蒂根，撕成瓣；芹菜洗净，切碎；大米洗净，去泥沙。把大米放入锅内，加水0毫升，置武火上烧沸，再撇去浮沫，加入芹菜、黑木耳，用文火煮45分钟即成。每日1次，每次吃粥80~克。
（16）决明五味炖乌鸡：决明子12克，五味子10克，乌鸡1只(0克)，姜5克，葱10克，盐5克。把决明子、五味子洗净；乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪；姜拍松，葱捆成把。把盐抹在鸡身上，姜、葱、决明子、五味子放入鸡腹内，放入炖锅内，加清水1毫升。把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时即成。每日1次，每次吃鸡肉30~50克，随意喝汤。
（17）沙苑煮墨鱼：沙苑子30克，鲜墨鱼克，菜胆克，姜5克，葱10克，盐5克。把沙苑子洗净，放入纱布袋内；墨鱼洗净，去紫色皮膜，切4厘米见方的块；菜胆洗净，切5厘米长的段；姜切片，葱切段。把沙苑子药袋放在炖锅内，加入清水毫升，放入菜胆、墨鱼、盐、姜、葱，先用武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。每日1次，每次吃墨鱼30~50克，随意喝汤，吃菜胆。
（18）山楂雪蛤羹：山碴20克，雪蛤10克，冰糖10克。山楂洗净去核、切片；雪蛤用温水发透，去黑仔及筋膜；冰糖打碎。把雪蛤、山楂、冰糖放入炖杯内，加水毫升。把炖杯置武火上烧沸，用文火煮30分钟即成。每日2次，每次吃毫升。
（19）巴戟天冬炖瘦肉：巴戟10克，天冬10克，山楂10克，猪瘦肉克，姜5克，葱10克，盐5克。把巴戟天洗净，切3厘米长的段；天冬洗净，切片；山楂洗净去核切片；瘦肉洗净，切3厘米见方的块；姜切片，葱切段。把猪瘦肉、天冬、巴戟、山楂同放炖锅内，加水1毫升，放入姜、葱、盐。将锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。每日1次，每次吃猪瘦肉30~50克。
（20）百合桑椹炒鳝丝：百合15克，桑椹10克，芹菜克，鳝鱼克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油60毫升。把百合洗净，润透，蒸熟待用；桑椹洗净，去杂质；鳝鱼去骨、内脏和头、尾，切细丝；姜切丝，葱切段；芹菜切4厘米长的段。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入姜、葱爆香，加入鳝丝炒匀，放入盐、百合、桑椹，炒熟即成。每日1次，每次吃黄鳝30~50克。
（21）补骨脂芹菜煲白鸽：补骨脂10克，芹菜克，白鸽1只，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。把补骨脂烘干打成粉；芹菜洗净，去叶留茎，切4厘米长的段；白鸽宰杀后去毛、内脏及爪，用沸水焯去血水，切4厘米见方块；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入姜、葱爆香，入鸽肉，炒变色，加入盐、芹菜、补骨脂粉，炒匀；加入上汤毫升，用武火烧沸，再文火煲35分钟即成。每2日1次，每次吃鸽肉30~50克，随意吃芹菜。
（22）淡菜海藻豆芽汤：淡菜50克，海藻50克，黄豆芽克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。把淡菜洗净，海藻洗净，黄豆芽洗净去须根，姜切片，葱切段。把炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入姜、葱爆香，加清水0毫升。武火烧沸，文火炖煮45分钟，加盐即成。每日1次，每次吃淡菜、海藻，随意吃黄豆芽。
（23）杜仲核桃煲兔肉：杜仲10克，核桃仁30克，兔肉克，西芹50克，姜5克，葱10克，盐5克，鸡汤毫升。把杜仲烘干，打成细粉；核桃去壳留仁；兔肉洗净，切成3厘米见方的块；西芹切4厘米的段；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上烧热，放入植物油，烧热，入姜、葱炒香，入兔肉、核桃仁、杜仲粉、西芹、盐炒，加入鸡汤，用武火烧沸，再文火炖35分钟即成。每日1次，每次食兔肉30~50克。佐餐食用。
（24）杜仲山楂猪肚汤：杜仲30克，山楂20克，猪肚1只，姜5克，葱10克，盐5克，大蒜10克。把杜仲用盐炒焦；山楂去核，切片；猪肚洗净；姜切片，葱切段，大蒜去皮。把盐抹在猪肚里外两面，抹匀；把杜仲、山楂、姜片、葱段装入猪肚里。把猪肚置炖锅内，加清水0毫升，置武火上烧沸，打去浮沫，用文火炖90分钟，停火。捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用。每日1次，每次吃猪肚50克，随意喝汤。
（25）杜仲叶茶：杜仲叶30克，白糖5克。把杜仲叶洗净，放入炖杯内，加入清水毫升。把炖杯放置武火上烧沸，再用文火煮15分钟，加入白糖即成。代茶饮用。
（26）杜仲粥：杜仲30克，大米克。把杜仲烘干打成细粉，待用。把大米淘洗干净放在电饭煲内，加水0毫升，加入杜仲粉，如常规煲粥，煲熟即成。每日1次，每次吃粥80~克。
（27）杜仲煮鸽蛋：杜仲15克，鸽蛋10个，姜5克，葱10克，盐5克。把鸽蛋放入锅内，加清水毫升，置中火煮熟，捞起晾凉，剥皮待用。把锅置武火上，加入鸡汤毫升，放入姜、葱、盐、鸽蛋和杜仲粉，用文火煮20分钟即成。每日1次，每次吃鸽蛋4只，喝汤。
（28）海参淡菜瘦肉汤：淡菜（贻贝肉，又称海红）40克，海参（鲜）克，瘦猪肉克，海带（干品）10克。将淡菜洗净，海参切段，猪肉切小方块，海带泡发，洗净切丝备用。将淡菜、猪肉放入锅内，加水，先用武火，沸后改用文火，炖至七成熟时，加海参、海带及盐适量，至全熟止。
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