11月7日立冬，是二十四节气中的第十九个。按照民间的说法，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。
“寒冷的冬天，对全身器官都是一次全新的考验，有些器官特别怕冷，甚至因此加剧患病的频率。在“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”的当下，我们更要警惕“马桶上的心脏病”——便秘”医院专家口耳相传。
冬天喝水少便秘盯上老人家冬季气候干燥，人体代谢较缓，再加上饮水减少，极容易导致便秘的发生。“便秘有两个高发年龄段，一个是30～40岁的中青年群体，另外一个则是60岁以上的长者。”青海东大专家表示，年轻人出现便秘主要是工作压力大，久坐少活动。而老年人除了活动减少外，组织器官功能趋弱，食量下降导致食物残渣减少，从而出现便秘。
“年轻人便秘可以自我调节，但老年人有时‘身不由己’。”青海东大专家举例，他所接诊过的老年病患便秘时间最长的竟有3个月，每次上厕所甚至用手辅助都无济于事。
便秘无小事大力排便易致命何为便秘?青海东大专家解释，如果一周内排便次数少于2～3次，大便干硬且排出困难，或者排便时间过长，超过半个小时的就可以纳入便秘范畴。
医学上，便秘可分为三种类型。一是结肠慢传送性便秘，就是肠蠕动变慢;二是出口梗阻型便秘;三则为混合型便秘。“就像大城市的塞车，一种是主干道车行缓慢，一种是一到路口就堵死，另外一种则是兼有前两种特点。”
便秘是不是忍忍就可以过去了呢?青海东大专家表示，便秘除了严重影响生活质量，有时甚至会夺命。“老人在冬季死亡率会增高，与心血管、呼吸系统疾病等因素有关。特别用力排便会加重心脑血管疾病。加上在厕所里呆久了容易着凉，导致心梗、中风等疾病的发生几率增高。”青海东大专家说，这种“马桶上的疾病”并非小事，著名相声演员马季就是在马桶上突发疾病死亡的。
东大有妙招大肠水疗一洗了之俗说“一物降一物”。在医院便秘就碰见了它的克星——大肠水疗法。它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水清洗，通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到较好恢复肠道蠕动力的目的。
大肠水疗整个过程安全、无痛、无感染、无副作用，不仅可以有效治疗便秘，而且对色斑、痤疮、口臭等也有一定的治疗作用。
这个冬季，你还在如履薄冰“马桶上的心脏病”？不如来西宁市城西区海宴路2号国贸大厦(人民公园正门对面)的医院一洗了之。
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