你是否脱发严重或者有少白头倾向？
如果是，那么你可能还将面临心脏病的风险。
据新德里电视台报道，欧洲心脏病学会研究发现，男性型秃顶和早衰，可能是40岁以下男性心脏病的主要诱因。
“研究小组研究了名40岁以下有冠状动脉疾病的男性和名年龄相仿的健康男性，并进行对照实验。
小组记录了所有参与者的临床病史，然后将他们的男性型脱发水平(即健康男性在某个阶段发展的常见脱发类型)和少白头样本标记出来，发现这些数据与心脏病症状的严重程度相关联——有心脏病的男性少白头的概率约为50%，健康男性少白头的概率仅为30%。
此外，心脏病组的男性秃顶可能性更高，约为49%，而健康组的男性秃顶概率只有27%。”
该研究的参与者卡迈勒?夏尔马(KamalSharma)博士认为，这一关联大概是因为生理衰老：某些患者的生理老化过程可能更快，于是反映在头发变化上。
虽然人们目前对衰老和头发稀疏、发白无能为力，但可以通过改变生活方式来降低风险，比如尽量避免高胆固醇食物有利于防治高血压，我们也可以通过饮食来改善健康状况。
对心脏有益的食物燕麦
燕麦含有一种纤维，有助于吸附胆汁酸并将其排出体外。而胆汁酸是由胆固醇合成的，因此燕麦对心脏健康十分有利。
坚果
坚果含有大量的不饱和脂肪酸，有助于减少动脉炎症。每天吃少量的坚果将减少心脏问题。
浆果
浆果含有丰富的抗氧化剂，能显著降低血压，同时还能稳定高密度脂蛋白胆固醇的水平，保证你的心脏健康。
三文鱼
三文鱼拥有丰富的欧米伽3脂肪酸，对心脏有益。
豆类
豆类含有抗氧化剂、蛋白质和纤维，是获得叶酸的重要来源，也有助于增加血小板活性，是保证心脏健康的上好佳品。
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