目前，随着人们生活方式的改变和生活水平的提高。冠心病和心力衰竭的发病率正逐年升高。虽然大部分患者可以在短时间内得到积极的治疗。但是由于很多人在出院后，认为出院就表示自己痊愈了，对自己的身体状况不够重视，不能通过很好的康复训练来保养自己的心脏。因此，往往也得不到一个良好的愈后。
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心脏病的治疗过程。是一个需要医患双方共同努力的过程。患病了的心脏，就像是地震后的一间房子。医生的工作是负责把这间房子的水路、电路等一些基础设施恢复。而房子随后的装修，改造等过程则就属于患者的事了。这间房子最后好不好看，精致与否主要还是取决于患者。因此，出院后，患者的积极配合就显得尤为重要了。
那么，出院后的患者，应该如何保养自己的心脏呢？
出院后，患者一定要坚持遵医嘱，规律服药
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尤其对一些放了支架的病人来说，抗血小板药物(如阿司匹林、氯吡格雷等)是一次也不能忘的。我们可以通过用手机定闹钟来提醒自己定时定点的服药。并且，我们医院复查，及时根据检查结果调整用药。这是最基础的。
患者应适当的改变自己的饮食习惯
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不能再像之前一样，大吃大喝，应适当的减少盐的摄入。平时要严格控制血压、血糖、血脂等水平。保证足够的营养摄入量。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证睡眠充足。
患者在出院后，应进行适当的运动训练
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一些人不禁提出疑问：我的心脏都已经比正常人的要脆弱了，再运动，心脏的负担不就更重了吗？这个疑问是有道理的。过量的运动会导致心脏负荷的加重，甚至引起心衰的急性发作。
但科学研究表明，适当的运动具有改善患者的血液供应能力和冠状动脉的弹性、增强心脏功能的适应性、提高心脏的工作效率等优点。并且，适当的活动还可以减少一些长期卧床并发症的发生。如褥疮、下肢静脉血栓形成等。
因此，运动训练对于心脏病患者来说，是必须的。患者可以在出院前，通过心肺运动实验或者6min步行实验做一个运动量的评估。制订出一个适合自己的运动处方，少量开始，逐步加大运动强度，科学有效的进行运动训练。
另外，在运动时，如果出现了胸痛、大汗等不适时，应及时停止运动，并舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，如仍不缓解，医院就诊。
总之，心脏病的治疗，一部分在于医生提供的医疗帮助，而更重要的则是患者在院外的自我管理和约束。
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