11日，青岛市卫健委发布消息称，11日青岛市新增3例新型冠状病毒肺炎无症状感染者，其中2医院在对普通就诊患者进行核酸检测时发现，1例系在对排查出的密切接触者进行即时核酸检测时发现。
经流行病学调查，专家组初步判断，以上3例无症状感医院相关联，该院部分独立区域承担着收治境外输入新冠病毒感染者的任务，具体感染源正在进一步排查中。
病例详情
病例1：韩某某，男，58岁，待业，居住在青岛市北区洛阳路街道办事处舞阳路7号。9月9日韩某某因肺医院住院治疗，10月4日出院。因韩某某准备10月12日医院住院治疗，于10月10日上午医院做核酸检测，结果为阳性。10月11日青岛市疾控中心核酸复检阳性，结合实验室检测结果和临床表现，专家组确定为无症状感染者，医院隔离观察。病例2：江某某，女，53岁，在医院从事陪护工作，居住在青岛市北区周口路81号康居公寓。7月21日至9月29医院2楼胸1科陪护住院患者。10月10医院核酸检测阳性。10月11日青岛市疾控中心核酸复检阳性，结合实验室检测结果和临床表现，专家组确定为无症状感染者，医院隔离观察。病例3：邵某某，男，57岁，系江某某丈夫，出租车司机，居住在青岛市北区周口路81号康居公寓。邵某某所开出租车牌号为鲁U·T，自述开车时一直佩戴口罩，不与乘客交谈。10月10日上午因出现轻微脑梗医院急诊科就诊，因需住院治疗进行核酸检测，结果为阳性。10月11日青岛市疾控中心核酸复检阳性，结合实验室检测结果和临床表现，专家组确定为无症状感染者，医院隔离观察。
重点场所已实施全封闭管控
接报后，青岛市统筹疫情防控和经济运行工作领导小组（指挥部）立即启动应急响应，进行应急处置。迅速开展流行病学调查，对所有排查到的密切接触者、密切接触者的密切接触者、一般接触者即时开展核酸检测，进行健康管理。
对3例无症状感染者居住的小区单元楼、医院、医院急诊科等重点场所连夜实施全封闭管控，并对环境进行全面消杀。各项相关疫情防控工作正在有序进行中，有关信息将及时向社会公布。
青岛卫健委提醒广大市民，要进一步加强个人防护，注意科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，配合相关部门做好健康监测。如有发热等不适症状，应做好防护措施，尽量避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
来源：新闻联播
土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。
联合国最近一项调查表明，到年，全世界人口将增加到亿，可能导致粮食危机。
有的科学家认为，到那个时候，最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。
土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。
吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃，真要好好学学了！
土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议，每天吃两次煮土豆可以缓解压力。具体说起来，土豆有以下几个营养优势。
1、营养价值高：“第二面包”美称
土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等。
土豆是典型的低能量食物，素有“第二面包”的美称。
2、含多种维生素：有利心血管健康
土豆富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高，其中前者是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，后者有利于心血管健康。
3、富含钾盐：降脑卒中发病率
每克土豆含钾高达毫克以上，具有防治高血压和心脏病的功效，这让土豆享有“地下苹果”的美誉。
另外有研究证明，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约克），可使脑卒中的发病率降低40%。
4、富含多酚类：抗癌、抗氧化
早先的研究结果表明，土豆能有效预防乳腺癌，并在癌症早期的综合治疗中发挥积极作用。
土豆中含有的多酚类物质，具有抗癌、抗氧化作用。
5、是非常好的补气食物
从中医角度看，土豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，对有“气虚”表现的人有很好的调理作用。
土豆堪称百姓灵芝，但是想要吃它达到防治疾病的目的，吃法非常关键
一、降血压——生土豆榨汁
方法：将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁或榨橙汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。
很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。
土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾，有利于控压，降压，还可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生，这些都是控制血压的可靠保证。
二、降血糖——蒸土豆
方法：将土豆蒸熟吃，这种情况能够避免土豆的吸油性，一般需要蒸10分钟左右，然后直接吃就可以。
尽可能不要乱加调料，如果觉得难以下咽的话，应该注意细嚼慢咽。
高血糖的人可以用土豆代替一部分主食。土豆中的碳水化合物含量在17%左右，比米饭（26%）或馒头（50%）中的碳水化合物都要低。
以土豆代部分主食，可减少部分总热量摄入，对血糖、血脂过高都有很好的改善和缓解作用。
三、助消化——土豆炒着吃
方法：土豆切成丝后，先在水中稍微泡泡。因为土豆中淀粉以直链淀粉为主，泡泡再炒，土豆丝会比较爽脆。
加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C，而炒的过程中放油，又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。
四、润肠防便秘——土豆加蜂蜜
方法：1、把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。
2、把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
3、做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。
你知道吗？每克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是防治便秘的首选食物。
要提醒的是，蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜，吃了以后会增加肠道的干燥，反而会加重便秘的症状。
五、美容——新鲜土豆片
方法：将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。
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