脑梗塞主要是指大脑血液循环发生障碍，引起缺血缺氧坏死性疾病。中老年人如果发生慢性疾病，比如糖尿病，高血压、心脏病、心律失常，由于各种原因就会诱发脑梗塞。脑梗塞的发作期血压明显下降、出现昏倒、半身不遂，智力障碍等。
脑梗病人应戒烟戒酒注意要控制饮酒
人们常说小酒怡神，大酒伤身，可见酒对我们来说也是有一定的好处的，但是一般情况下我们还是不要过多的饮用，但是如果是脑梗患者的话一定要控制饮酒，因为酒里含有酒精，过度的饮酒就会使得体内的酒精含量过高，并且对大脑皮层神经有一定的刺激作用，在刺激之下就会促使对血液的需求量过多，如果体内的血液供应过慢，就会造成脑部缺氧，而出现脑梗，所以大家一定要控制饮酒。
注意控制吸烟
吸烟有害健康，但是仍然有些人难逃烟草的诱惑，使得他们长期吸烟，这样不仅会污染到我们的肺部，出现一些呼吸疾病，从而烟草里含有很多人体难以吸收的尼古丁等物质，这些物质长期堆积，就会加大血液的浓度，不能很好的进行血液循环，进而引发一些心脑血管疾病，可能加重脑梗的病症。
以上这些都是需要我们在日常生活中多加注意的，除此之外还需要我们多加锻炼身体，增强自身的免疫力，合理的饮食，一个好的习惯是我们控制病情的最有利因素。下面小编给你介绍两款2种脑梗的“天敌”。
脑梗的“天敌”，经常用水煮着吃，帮你清理血管垃圾灭血栓。中医认为，食物均具备药食两用功能，姬松茸、芦笋，被称为脑梗的“天敌”，经常水煮来成来吃，可以慢慢恢复血管通畅，养护血管预防脑梗等心脑血管疾病的发生。
姬松茸的功效与作用1·姬松茸能提高身体免疫力和抗病毒姬松茸中含有大量的天然多糖，这种物质的含量比名贵中药灵芝还要高好几倍，这种多糖进入人体以后可以直接作用于人类的免疫系统，可以提高免疫细胞的活性，能减少多种常见疾病的发生。
姬松茸是一种可以抗病毒的特色食材，它能提高人体内吞噬细胞的活性，也可以抑制病毒的再生，另外人们食用姬松茸还能提高骨髓的造血能力，可以让血红蛋白的数量明显增加，平时食用可以预防癌症，也可以减少化疗放疗对人类身体伤害，更能降低白血病的发生机率。
2·芦笋
被称为“蔬菜之王”，其保健营养价值也广为周知，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健产品。其在防治脑梗的作用机理上，主要体现在其富含芦丁、天门冬酰胺等物质，可以清理血管垃圾，降低胆固醇、血脂，从而防治脑血栓、高血压、动脉粥样硬化有等疾病。
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