一、心脏病术后有规律的运动，已经被证明对心脏病患者有着多种益处：可以降低血压；可以改善血液中的胆固醇水平可以降低患糖尿病的风险可以减重可以减少心绞痛发作可以降低患中风（脑卒中）的风险二、好处是非常多的，那么每天运动量和体力活动多少合适的呢？运动会不会有风险呢？体能活动是术后康复非常重要的一部分，但运动量和运动类型建议因人而异，一定要根据医生/康复治疗师的康复医嘱进行体能康复训练。如果有如下症状请立即停止体能康复训练，并咨询医生/康复治疗师。胸痛/不舒服(或脖子/手臂/下巴疼痛)不明原因的疲劳恶心、头痛、头晕持续的心悸任何不明症状的呼吸急促建议在进行医院进行心肺压力测试或者六分钟步行试验，以更安全地评估手术后的身体状态和疾病后续的恢复状态，并制定精准、个性化的运动处方，医院的心脏康复中心或者居家完成必要的运动康复训练。三、术后回家的体能康复训练主要事项（给术后患者的建议）
出院后的第1--2周，先要注意休息，但不是卧床休息和久坐。可以试着增加活动量，但是要确保不会感觉太累。一定不要有喘不过气、有疲劳的感觉。
3周以后，可以做些轻微的家务，但繁重的家务活动如换床单、拖地、吸尘等,一般至少在术后6-8周后开始。
一件相对比较繁重的事情，比如拖地、下地干农活，可以分解成几个易于做到的部分来完成，如果您感到累了，就坐下来休息一下，然后再次完成。
不较真，不拿现在的你和过去的你做比较，要逐步锻炼，循序渐进，慢慢恢复。
ICD(植入式除颤仪）：即使安装了ICD，也可以锻炼，逐步恢复，但是提醒，要进一步咨询心脏康复中心的医生，开具运动处方，科学合理锻炼。
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