有医生说，现在的心梗患者见过最年轻的才20岁……
2.9亿！这是《中国心脏血管病报告》报告中的数字，意味着，每5个成人中就有1人患心血管病。
※心脏病十大危险信号※
家里有老人的要牢记（请耐心看完）
01
—手脚冰凉—
突然的手脚冰冷，可能是心脏出现问题，导致血液循环变差而引发的。02
—反胃盗汗—
突然恶心及发汗，是早期心脏病的标志，若还出现呼吸急促、多处疼痛、极度疲乏等症状，要立即就医。03
—莫名疲劳—
就算没有做一点消耗体力的事，都会感到非常的累，四肢沉重，一点精神都没有。且这种现象持续了几周或几个月。04
—走路时有绞痛感—
若你在走路或移动时，腿部与臀部有痉挛或绞痛感，很可能是外周动脉疾病的信号。需要警惕你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。05
—双脚肿胀—
包括心脏衰竭、筋脉曲张、妊娠等多种因素都会导致双脚肿胀。心脏瓣膜有问题，无法正常关闭时可能会导致双脚肿胀，同时感到乏力、呼吸短促。06
—肩颈臂痛—
突发肩颈臂痛，而且还会转移，如今天这疼痛，明天就附近另一个器官疼痛，或今天痛，明天就不痛就要警惕了，这可能是心脏病引起的放射性疼痛。07
—常偏头痛—
一般在心血管疾病患者中，经常发生偏头痛的比例约为40%。所以偏头痛和一些心脏异常有关。偏头痛还可能导致心脏功能障碍。08
—焦虑失眠—
没受什么刺激就莫名的焦虑，多半是心梗。会半夜突然无征兆地惊醒，出现无法解释的恐惧感。09
—呼吸短促—
心脏有问题，变得虚弱而导致血液缺氧，就会出现呼吸短促、头晕、难深呼吸的现象10
—心跳加剧—
突然莫名的心跳加快，持续时间为1~10分钟，多半是心梗。除此之外，医院杨跃进副院长和团队在分析了一项涵盖全国31个省市家医院1.4万例患者后，发现心梗发作是有症状的，具体如下：
*男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；
*女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
*上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
突发心脏病
牢记“急救4招”可救命
心脏病突发的时候，最最重要的当然就是打急救电话，最即时的专业的救治才是最好的方法。
但在等待救护车的同时，我们也有很多能做的事，这些事做的即时，关键时刻真的能救命~
1、徒手心外按压
摸摸左右两侧颈部脉搏的波动，若减弱或没有波动，应马上做心脏按压；胸部按压时，用力按下4-6厘米；一分钟按压80-90次。
2、舌下含服硝酸甘油
若心绞痛症状明显，应及时舌下含服硝酸甘油，有缓解症状的作用。
一般心绞痛含1片药，此药快化完了，也就不疼了。若含1片没用，等5分钟再含1片，连含2~3片不行，要尽快就医。
3、服用阿司匹林
一般突发心肌梗死的患者嚼毫克的阿司匹林可降低死亡率20%。
中国医学科医院冠心病中心副主任颜红兵说：
缓解心肌梗死症状最主要的药物就是阿司匹林，如果有的话就迅速地嚼服毫克。
4、医院溶栓
溶栓，医院都可以做到！急性心梗是最适合诠释“时间就是生命”这个说法的急性病症。
如果发病3医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可以。医院都是可以做的，而且非常便宜。
心内科专家
心血管病有十怕
首都医科医院心内科主任医师张维君介绍，心血管病有“十怕”，远离这些危险因素至关重要~
1、怕性子急
研究表明，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有疑心的人，患心脏病的风险比其他人高19%。
研究认为，急性子容易发火，情绪激动会导致血压骤然升高，进而促发心脑血管急症发生。
2、怕想不开
美国著名的梅奥诊所发表报告指出，抑郁症在心脏病患者中的发病率要高于那些没有心脏病的人。
医学界认可度比较高的观点是：委屈、焦虑、抑郁等不良情绪都可能会增加交感神经系统兴奋性，以及肾素-血管紧张素的活性，从而增加疾病风险。
3、怕太劳累
经常疲劳是一种报警信号，它提醒机体已经超负荷了。这就像一根10厘米长的皮筋，把它抻到20厘米，即使一万次也不会断；但抻到40厘米，一次就断掉了。
4、怕受刺激
美国哈佛大学医学院与公共卫生学院的研究人员发现，在失去挚爱亲友的当天，过度悲伤会让心脏病发作的风险比平常增加20余倍。
美国心脏协会科技年会上宣布的一项研究则显示，在配偶或孩子去世后的半年内，人们发生心脏病或心脏猝死的危险大大增加。
5、怕烟酒油
饮食油腻对身体的危害，在于其可导致血液中的胆固醇和脂肪含量增多，容易造成动脉硬化，并最终引发血栓的形成。
烟草中的尼古丁等有害物质能促使血液形成凝块，易导致血栓出现。
酒精会刺激神经，加快血液循环，心脏病患者若大量喝酒，就可能导致心脏病发作。
6、怕连失眠
美国一项调查研究显示：
长期失眠会使心脏病风险增加45%；
入睡困难的人其风险增加30%；
睡醒后感觉身体没有恢复的人增加27%。
7、怕用蛮力
人从静态中突然发力，会使血压在一瞬间迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。
所以，心脏病患者不能动作过猛或过快，否则轻者会导致心绞痛或心律失常，重者会诱发心肌梗死，危及生命。
8、怕便秘
研究显示，长期受严重便秘之苦的老年妇女，患心脏病的风险较高。
解大便过于用力会增加胸腔压力，心脏回血量锐减，这也是引发心脏病发作的重要原因。
9、怕冷热变
冬天是心脑血管疾病的高发期！
英国的一项研究发现，气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。
夏天同样不能掉以轻心。入伏后的“桑拿天”，由于空气中湿度增高，含氧量降低，患有心脑血管疾病的人就常常会感到胸闷、气短，严重时易促发急性心肌梗死。
10、怕不体检
很多心脏病发作的症状并不明显，有数据显示，“无症状性心肌缺血发作”约占冠心病的25%~30%。
病情发作时，患者只会出现一些不典型的心脏病症状，同时伴有下颌痛、消化不良等。
可当这些患者出现症状时，往往已经是心肌梗死的表现了。特别是三四十岁的中青年男性，一旦出现胸闷不适等症状，一定要及时就医。
“小罗有话说
这份《心脏病预防急救指南》，包含的是无数医生的经验，更是无数患者和家属痛心的回忆，把这篇文章收好，给家人朋友都看看，就能防止很多不必要的意外，更能在关键时刻派上用场！
记住了，一定尽快给他们都看看！
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