心脏病患者在晚上要注意的4件事情，做到了就是在自救
可能是因为遗传，也可能是因为后天的某些因素的影响，导致心脏病降临在一些人身上。心脏病就像是一个睡眠火山一样，我们根本无从知道它什么时候会爆发，所以说我们唯一能做的事情，就是按照医生所说的，一步一步小心翼翼地来，这样就能减轻我们的痛苦，生活就能相对而言正常一些。因为生命真的是一样很重要的东西。如果你不幸成为了一个心脏病患者的话，一定要在晚上注意的是这4件事情，如果你做到了，你就是在自救。
1、不能做过于剧烈的运动
心脏病患者虽然心脏的工作能力比较弱，但是还是要适当的锻炼的，不过，做剧烈运动这件事情就不可取了。因为做剧烈运动一个正常人都系感觉到胸腔会剧烈疼痛，心脏会非常剧烈的跳动，晚上的时候还是心脏需要休息的时候，如果你是一个心脏病患者在晚上做剧烈运动，跟子上没有什么两样。心脏病患者可以做像瑜伽、太极拳之类的比较柔和的运动。
2、不能吃太多
睡前吃太多不仅仅对患有心脏病的人不好，对所有人都不好，只不过心脏病患者在睡前吃太饱会比较危险。因为睡觉前吃太对胃会承担很大的工作压力，需要大量的血液来帮助消化，这时候，心脏也需要用力给胃部泵血，所以很晚的时候，心脏的压力有多大你是可以想象的。
3、不能在晚上喝酒
因为喝酒之后会有大量的酒精留在体内，很多人喝了酒之后在晚上容易兴奋容易失眠，因为酒精可以加快血液的流动速度，这样一来，全身的血压就会增高，为了将这些酒精代谢出去，肝脏和心脏承受的压力也是比较大的。所以患有心脏病的人千万不能在晚上喝酒哦。
4、千万不要熬夜
不要说是患有心脏病的人了，就是算是一个健康的人，因为熬夜猝死的也有很多。对于心脏病患者，熬夜的危险性就比一般人大了很多，所以老老实实的早点上床睡觉，就是在自我保护，就是在自救。
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