这里只有可信赖的健康养生知识！
大健康时代来临，人们追求心理、生理、社会、环境的整体健康，但是能做到这几点的少之又少。因为现在的环境、空气、食物的污染导致中国正面临第二次卫生革命的战略转折：高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等“文明病”正严重威胁我们的健康和生命。
不断的有上市公司、知名企业的高管频频出现猝死早逝噩耗传来……
我国主流城市约80%的人群都处在亚健康状态，真正健康的人只有5%，这是一个残酷的社会现状。
而亚健康状态则会直接增加患各种慢性病及癌症的几率。
慢性疾病
至年慢性病发病率已达20%，死亡数占总死亡数的83%。
过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！
如果把疾病比做一场战斗的话，我想应该是在战斗打响前想好对策，而不是等战斗打响了，再去想办法怎么赢。
医院花钱如流水，才想起预防胜于治疗的重要性。
癌症和心脏病是死亡主因
据年卫生部统计，心脑血管病近几年有明显上升趋势，每年新发生脑血管病万例，每年死于脑中风者万左右，其中3/4留有不同程度的残疾，城市中的冠心病患者死亡率最近八年升高了53.4%。其中，总经理/董事长级别的企业家正以一个月一名的速度离世，比例高达63%，其病因主要是癌症和心脏病。其中，像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世，多么可怕的进程……
黄金年龄：我的医院，
却买不了50岁以后的日子
对于正处于事业发展中的男人来讲，50岁是公认的黄金年龄，而现在却成了死神降临的噩兆。
那些英年早逝的企业家和经理人
1年7月，青岛啤酒股份有限公司副董事长兼总经理彭作义先生不幸逝世，终年56岁。
4年3月，北京大中电器有限公司总经理胡凯因心脏病突发抢救无效逝世，终年52岁。
4年4月，爱立信中国总裁杨迈猝死，终年54岁。
4年11月，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅38岁。
1年青年科学家胡可心是中国科学院研究员、博士生导师、国家重大基础研究项目首席科学家助理。年仅38岁。
5年1月，中国社科院边疆史地研究中心学者萧亮中，在睡梦中突然与世长辞，终年32岁。
5年1月，清华大学电机与应用电子技术系讲师焦连伟，突发性心脏骤停，导致心肌梗塞死亡，终年36岁。
5年1月，清华大学工程物理系教授高文焕，因肺腺癌不治去世，年仅46岁。
5年8月，浙江大学数学系教授、博导，何勇，因“弥散性肝癌晚期”于与世长辞。年仅36岁
5年9月，网易代理首席执行官孙德棣猝死，年仅38岁。
6年1月，上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁。
6年2月，赣粤高速董事长吴绍明逝世，终年56岁。
7年4月，绿野木业公司董事长许伟林，因心肌梗塞抢救无效逝世，年仅42岁。
7年12月，百度CFO王湛生意外辞世，年仅40岁。
8年7月，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁。年4月，北京江民科技有限公司，江民杀毒软件创始人王江民，心脏病突发，抢救无效去世，享年59岁。年2月，成都卫士通信息产业股份有限公司董事李学军因病抢救无效逝世，年仅42岁。年4月，山东兴民钢圈董事长王嘉民因病抢救无效逝世，年仅51岁。年6月，德尔惠股份有限公司创始人之一、原董事长丁明亮因癌症辞世，享年52岁。年7月，原凤凰网总编辑，百视通首席运营官吴征游泳时突发疾病，经紧急抢救无效病逝，享年39岁。年6月，慧聪网副总裁、首席技术官洪广志突发疾病，经紧急抢救无效，年仅43岁。年7月，御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世，年仅36岁。年8月，南阳通宇集团董事长王庆来突发脑溢血去世，年仅43岁。年8月，保时捷中国公司事务总监李屹突发脑干出血去世，年仅44岁。年2月，浙江华海药业股份有限公司副总裁蔡民达先生因突发疾病于近日不幸去世。年4月，Dior大中华区的副总裁郭敬红，年薪千万，资产早已过亿年5月，蚂蚁金服总裁助理，投资者关系负责人原中金明星分析师毛军华，因癌症去世，年仅41岁。年10月，新天然气公司副总经理、董事会秘书王彬因病去世享年55岁。…………
悲剧源于使命、压力和无知
一幕幕悲剧让人触目惊心，一个个倒下令人扼腕叹息，留下的是沉痛的思考！使命、压力和无知！
因为有强烈的使命感、责任心和奋斗精神，才让这些精英们脱颖而出，拼命工作，在带来金钱、地位和成就感的同时，也消耗着他们的健康。中国人的传统观念是“小车不倒只管推”。
也正因为此，忽视了自己的生活节奏，淡忘了自己的家人需求，无视自己的身心健康，一次次失去修整的机会，一次次在警信频出的身体上再添负担，继续高速运转——这时，一粒小小的石子就可以让这辆高速运转的“破车”车毁人亡。在现代社会下，想要强身健体，除了加强锻炼外，投资健康、管理健康是必不可少的选择。了解了以下的几个健康要点：
1、预防疾病，提高免疫力
2、养护身体器官
3、清理血管脂类垃圾，预防血管栓塞
此外，我们还必须意识到
1.细胞的凋亡才是疾病的原因
所有的慢性疾病都可以找出原因，除了时间因素外，长期的劳累及各种压力和毒素累积，会让身体在压力状态下，加速细胞的凋亡速度，造成细胞受损或死亡的结果，最终患上重疾。2.好的细胞需要我们增强活力，受损的细胞需要我们修复
保持细胞的数量与活力，是健康的首要条件，对于体内优质的细胞，要继续保持，对于受损的细胞，可以激活细胞，恢复活力。3.健康的真相是细胞的健康
所有的慢性病，都是细胞代谢功能紊乱了，我们的目的不是治病，而是恢复健康。要想健康，必须要排除毒素，补充营养，提高细胞优化系统。
全面修复、激活、再生细胞，恢复和提高免疫力，让人防病治病不生病，逆转青春岁月，健康快乐！无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康的身心一切无从谈起，也无法实现。预防大于治疗，唯有健康的身体才是王道！
友情提示:一定要找个懂健康养生的交朋友！！！一定要懂得注意养生保健，减少防止疾病的发病率，命在，钱，可以赚，命都没有了，赚到再多的钱都是没有任何意义了，不要舍不得，钱，只是工具而已，命，才是最重要的哟！
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