对于患有心脏病或进行过心脏手术的患者来说，运动是非常重要的一种利于心功能稳定的手段，但如何安全地锻炼是一门学问。
通过咨询医生，了解哪些运动适合患者目前的状况。有些药物也会影响患者的身体状况，这也需要专业医生来判断是否需要根据服用的药物改变运动方式。除了我们通常认为的运动方式之外，做家务也算是一种锻炼，但强度必须使患者不感到疲惫为宜。
几点心脏病患者
运动的建议：
01
控制节奏不要一次性过快或过多地运动，在两次运动间隔时给身体一些时间休息。
02
过冷过热及过于潮湿的天气不适合户外锻炼高湿度的环境可能使患者更易感到疲惫，而极端的温度会影响患者的循环系统、引起胸痛、呼吸困难等，此时改为室内活动是一种更好的选择。
03
保持水分充足尤其是在夏天，在机体感觉到渴之前喝水，保持水分充足。
04
运动后不要用过热或过冷的水洗澡极端温度会造成心脏负荷变大，同理桑拿浴也需要尽量避免。
05
运动强度循序渐进如果患者因为疾病、外出度假、天气等等原因中断了锻炼，再次开始锻炼时应从时间较短、强度较小的项目开始，并逐渐加码至原有的水平。
06
不要在发热或身体不适时锻炼除非医生允许，心脏病患者应该等所有症状消失后再开始锻炼。如果出现过快心率或心率失常或心悸的感觉，应当停止运动并休息15分钟。此时若心率还是大于次/分，需要咨询医生是否适合该锻炼。
科室介绍
十院心胸外科是院重中之重学科，是同济大学心脏中心的主要组成部分，同济大学心血管研究所的重要成员，同济大学微创心血管外科中心亦建立于此。能为患者的围手术期诊疗提供最好的设备，舒适的环境，优质的服务。
臧旺福
医院
同济医院
心胸外科主任
主任医师、教授、博导
医学专长：冠心病搭桥，心脏瓣膜病，先心病和大血管外科，心脏肿瘤等手术；肺结节微创外科治疗
门诊时间：周一至周五上午(特需）
周健
医院
同济医院
心胸外科副主任
副主任医师、副教授
医学专长：冠心病不停跳冠脉搭桥，心脏瓣膜病外科，先心病，大血管病；肺结节微创外科治疗
门诊时间：周一、三下午
图l部分来自互联网，版权归原处
文l肃先森
责任编辑l团子
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