心脏病是一类影响心脏结构和功能的疾病，常见的类型包括冠心病、心力衰竭和先天性心脏病等。这些疾病可能导致心脏无法有效泵血，进而影响全身的血液循环。心脏病的症状多样，包括胸痛、呼吸急促、乏力等，严重时可能危及生命。了解心脏病的相关知识，有助于提高公众的健康意识。
在饮食方面，均衡的营养摄入对心脏健康至关重要。富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于降低胆固醇水平，改善心脏功能。此外，健康的脂肪来源，如鱼类和坚果，能够提供必要的营养成分，支持心脏健康。保持适量的水分摄入也是维持心脏正常运作的重要因素。通过
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