常说的血型主要是指ABO血型系统，人的血型分为A型、B型、AB型和O型4种。依照血型的遗传规律，如知道了父母亲的血型，便可推测其子女的可能血型以及不可能的血型。
从很久之前，对于血型的研究一直就是人类追求的方向，总是能够看到很多人说血型和疾病的发生以性格都有关系，还给出了很有力的研究证据，其实血型与人的衰老速度关系也很大。
首先来了解一下，血型是怎么来的？
追溯各种血型的前身,例如:O型血是人类最古老的血型,胃消化力不强,宜吃高原蛋白食物。无抗体。它大约出现于公元前6万至4万年之间。
在所有的血型中，O型血的历史最为悠久。它大约出现于距今6万到4万年之间，当时的人类吃的“饭”很简单：野草、昆虫和从树上掉下来的果实。
后来人类慢慢地学会了打猎，开始食用其他动物的肉。有的科学家认为，这时地球上大部分人的血型都是O型的。因此，O型血又被称为“狩猎血型”。
血型可以根据鲜血中不同差异的抗原，大体分为A型血、B型血、AB型血和O型血。作为人体最稳定的遗传性状之一，这几大血型并不是同时出现的，而是在漫长的历史长河中逐步形成的。
那么血型不同，大脑衰老速度会不同吗？
血型的主要区分方式，其实源自于血红细胞表面的抗原。简单来说，血红细胞表面有怎样的抗原，代表你就是什么样的血型，比如A抗原，B抗原，AB抗原等。
血型是基因的外在表现，不同的人血型可能相同，也可能不同。因为，我们共用一套血型密码。所以不管是哪一种血型的人，这种基因是从父母那里得来的，只能够说明一点，血型跟父母的遗传有关系。
换句话说，血型出现健康差异，其实是DNA区别的一种体现，不同血型彰显的不同DNA排列组合，则体现出这种变化。
这样的说法可能有些过于生硬，我们不妨用举例的形式来进一步了解。人体最重要的器官之一，无非就是大脑了，而大脑的衰老速度，就可能因为血型而出现差异。
不同血型有什么特点？
血型与疾病的关系可是有科学依据的哦！目前国内外学者对血型与疾病的关系做了不少研究。
A型血：平常不易生病，女性在容貌上比其它血型的人更显年轻。易患胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌、偏头痛和心血管疾病。
B型血：抗瘟能力最强。很少患乙型肝炎。易患结核病和龋齿。较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。
AB型血：易患精神分裂症，有遗传倾向。较易患缺血性心脏病。很少患结核病和妊娠贫血。
o型血：容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。患胃、十二指肠溃疡，前列脲癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病，易神经过敏。最少患心血管疾病。
哪种血型容易得老年痴呆？了解一下
针对这个问题，生命时报于年分享了美国佛蒙特大学医学院的研究成果，通过对3万名年龄在45岁以上的受试者调查，持续多年对不同血型的人的记忆和思维能力减退对比，结果发现：
与其他血型相比，AB型血出现记忆问题的风险率相对高出82%左右，认知损伤率比其他血型人群高出2%，而记忆下降，认知损伤，正是老年痴呆的主要症状。
当然这仅是一种概率问题，毕竟老年痴呆的致病原因有很多，与后天的生活习惯或生活环境都有关。不过，我们要明确血型与健康风险之间的关系，让相关人群能够提前做好预防工作。
拥有AB型血的朋友，也不要为此太过担心，正如上文所提到，血型对于精神疾病的影响是有限的，环境以及后天生活方面的因素，要比血型对大脑健康的影响多得多。对于老人来说，想要预防老年痴呆，更要从生活方面入手。
日常生活中，老年人怎样有效预防老年痴呆?
1.休息好适当身体锻炼
保持良好的睡眠习惯对身体机能有很好的修复功能，也会让大脑得到更好的休息，保持良好睡眠能很好的保护大脑让大脑处在最佳状态，脑健康得意保障。
老年人晚上最好22点就睡着，切记熬夜晚上上床后就不要玩任何电子产品了，以免对睡眠造成影响。每日适量的散步运动可以改善大脑血流量，促进大脑的血液循环，大脑代谢功能得以提升，此时能很好的预防老年痴呆。
2.多动脑
随着老人年龄的增长，大脑也会开始慢慢退化。所以，越是上了年纪的老人，越要多开动脑筋，让大脑处于运转中，才能尽可能减慢大脑老化的速度。
老人平时可以通过读书看报以及参加一些锻炼的项目来开动脑筋。此外，还可以和朋友一起跳跳舞、打麻将等，放松身心，这都是有利于预防老年痴呆的。
3.饮食要合理
在老年的时候老年痴呆症的发展应该算得上发病较高的一种，那么应该如何预防呢，我们可以从生活中去改变，正确的饮食能够降低认知水平下降的风险。
其中最著名的是一类叫作地中海-DASH的饮食方式。该种配餐结合了地中海饮食与DASH饮食的特点，能够针对大脑起到有效的保护作用。
4.少吃甜食
摄入太多的甜食会增加老年痴呆的风险，所以一定要严格控制老年在糖类上的摄入，像甜品、蛋糕等尽量少吃或不吃。
如果家里经济条件允许，可以适当的给老人进补。一些补品在提高身体免疫力和记忆力上都是可以起到一定作用的，比如:鹿茸、西洋参等。建议在进补前最好先咨询一下医生。
结语：总之，血型真的很神奇，不同血型的人有着不同的健康差异。虽然AB型血的朋友老年痴呆的风险相对较高，但是在日常生活中还是要做好精神疾病的预防工作，做好心理准备才是最重要的养生方法。#爱乐养生指南#
转载请注明：http://www.junmaoleatherco.com/zyzlxzb/9738.html
