痰浊内阻
1、临床表现眩晕头痛，头目昏蒙，胸脘满闷，纳呆恶心，肢体困重，体倦嗜睡，口多痰涎，舌胖质淡，苔白腻，脉弦滑。
2、常用食疗谱
（1）三鲜茶：鲜荷叶，鲜藿香，鲜佩兰叶各10克。将上三味洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮，每日1剂，代茶饮用。
（2）橘皮饮：橘皮，杏仁，老丝瓜各10克，白糖少许。将老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，去渣，用白糖调味。代茶饮。
（3）红萝卜海蜇粥：红萝卜克，海蜇皮60克，粳米60克。红萝卜削皮切片；海蜇皮漂净，切细条；粳米洗净。三物一起放入锅内，加清水适量，文火煮成粥后加调味品调味。作早晚餐或作点心食用。
（4）菊槐茶：菊花，槐花，绿茶各3克。将上三味放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮服。
（五）瘀血阻络
1、临床表现眩晕、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀点，脉弦涩或细涩。
2、常用食疗谱
（1）桃仁莲藕汤：桃仁10克，莲藕克，将莲藕洗净切成小块，加清水适量煮汤，调味饮汤食莲藕。
（2）桃仁牛血汤：桃仁10克，新鲜牛血克(切成块状)，与桃仁加清水适量煲汤，食盐少许调味，饮汤食牛血。
（3）醋煲青蟹：青蟹克，醋50毫升，煮熟，加糖调味服，每日1次。
（六）阳虚
1、临床表现眩晕，肢冷，尿频，脚软，耳鸣，脉濡细，舌质淡或胖等。
2、常用食疗谱
（1）核桃杜仲煲龟肉：核桃30克，杜仲15克，龟肉克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。把龟宰杀后，去头、尾、内脏及爪，切成4厘米见方块。核桃去壳留仁，洗净；杜仲烘干，打成细粉；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上，加植物油，烧热，入姜、葱爆香；入龟肉、盐、鸡汤毫升，加入杜仲粉和核桃肉，炒匀；用文火煲30分钟即成。每日1次，每次食龟肉30~50克。
（2）生姜附片羊肉汤：生姜20克，羊肉克，熟附片9克，葱10克，蒜15克，盐5克。把生姜洗净、切片；羊肉洗净，在沸水锅内炖一下，去血水；熟附片洗净，先用炖杯加水毫升炖1小时，葱切段。把羊肉、熟附片、生姜、葱放入炖锅内，加水0毫升，用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煮1小时即成。每2天1次，每次吃羊肉50克，喝汤。
（3）糖醋白菜：山楂10克，白菜克，醋10毫升，白糖10克，盐5克，植物油50毫升，姜5克，葱10克。山楂洗净去核，切片；白菜洗净，切4厘米长的段。炒锅置武火上，加植物油，烧热，入姜、葱爆香；入白菜、山楂、盐，翻炒后，加入糖、醋起锅即成。每日1次，每次佐餐食用。
（4）洋参山楂茶：西洋参10克，山楂10克。把西洋参润透，切薄片；山楂去核，洗净切薄片。把西洋参、山楂放入炖杯内，加入清水毫升。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮15分钟即成。代茶饮用。
（5）紫河车炖鸡：紫河车30克，仔鸡1只(克)，姜5克，葱10克，盐5克。紫河车洗净，烘干，研成细粉；鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。把鸡身上抹上盐，放入炖锅内，加入紫河车粉、姜、葱、清水1毫升。将锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。每日1次，佐餐食用。
（6）红枣山楂当归茶：红枣5枚，山楂10克，当归6克，白糖5克。把山楂去核，洗净切片；红枣洗净去核，切片；当归洗净，切2厘米长的段。将山楂、红枣、当归、白糖放炖杯内，加水毫升。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煮15分钟即成。代茶饮用。
（7）韭菜炒虾仁：韭菜克，虾仁50克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油30毫升。把韭菜洗净，切3厘米长的段；虾仁洗净，姜切丝，葱切段。把炒锅置武火上，入植物油，烧热，入姜、葱爆香，立即下入虾仁、韭菜、盐，炒即成。每日1次，佐餐食用。
（8）韭黄炒对虾：韭黄克，对虾克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。将韭黄洗净，切4厘米长的段；对虾去头尾及壳、沙腺，切成3厘米长的段。炒锅置武火上，加植物油，烧热，入葱、姜爆香，入虾段翻炒2分钟，加盐，随即下入韭黄，炒至断生即成。每2日1次，佐餐食用。
（9）橘子山楂桂花羹：橘子50克，山楂50克，桂花20克，白糖10克。把橘子去皮、核。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入白糖，拌匀即成。每日1杯，1周为1疗程。
（10）龙须虫草蒸仔鸡：玉米须30克，虫草15克，仔鸡1只(克)，姜5克，葱10克，盐5克。把虫草，洗净；用酒浸泡，仔鸡宰杀后去毛及内脏、爪；玉米须洗净，放入炖杯内，加水50毫升，煮25分钟，去渣，留汁液；姜切片，葱切段，待用。把鸡放入蒸盆内，把盐抹在鸡身上，加入玉米须汁液，虫草放在鸡腹内，姜、葱放在鸡身上，加清水毫升。把蒸盆置武火大气蒸笼内蒸50分钟即成。每日1次，每次吃鸡肉50克。
（11）龙眼山楂茶：桂圆肉(龙眼肉)30克，山楂20克。桂圆肉洗净，山楂洗净，去核，切片，待用。把桂圆肉、山楂片放入炖杯内，加清水毫升。将炖杯置武火上烧沸，再用文火煮15分钟即成。代茶饮用。
（12）荠菜拌马兰：荠菜克，马兰克，味精3克，白糖5克，芝麻油10毫升，盐5克。把荠菜洗净，用沸水焯熟；马兰洗净，切丝，用沸水煮熟。挤干马兰、荠菜水份，放入盆内，加入味精、白糖、盐、芝麻油拌匀即成。每日1次，佐餐食用。
（13）桑椹瘦肉烧西芹：桑椹10克，西芹克，瘦肉克，蘑菇30克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。桑椹去杂质，洗净；西芹洗净，切3厘米长的段；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块；蘑菇发透，去蒂根，一切两半；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上，加入植物油，烧热，加姜、葱爆香，入瘦肉、桑椹、西芹、蘑菇、盐、上汤毫升，用文火烧25分钟即成。每日1次，每次食肉30~50克，随意吃西芹、蘑菇。
（14）山楂虫草鸽肉汤：山楂15克，虫草10克，白鸽肉4只(克)，姜5克，葱10克，蒜15克，盐5克。把山楂洗净，去核，切片；虫草，洗净；用酒浸泡，白鸽宰杀后去内脏、毛及爪，用沸水焯去血水，沥干水份，一切两半；姜切片，葱切段，大蒜去皮切片。把鸽肉放入炖锅内，加入山楂虫草、姜、葱、盐、大蒜，加清水0毫升。把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖50分钟即成。每日1次，一次吃半只鸽肉，喝汤，佐餐食用。
（15）虫草蒸白鹅：虫草15克，白鹅肉克，姜5克，葱10克，蒜15克，盐5克。虫草洗净用酒浸泡；白鹅肉用沸水焯一下，去血水，沥干水份，切成4厘米见方的块；姜切片，葱切段，蒜切片。把白鹅肉放盆中，加入盐、姜、葱，在白鹅肉的上面放上蒜、虫草，加上汤毫升。把蒸盆置武火大气蒸45分钟即成。每两日1次，佐餐食用。
（16）醋拌花枝：花枝（墨鱼）克，醋10克，姜5克，葱10克，盐5克，黑芝麻油10毫升。把花枝(墨鱼)洗净，去紫色皮膜，切4厘米见方的块，放沸水锅内焯熟，捞出沥干水份。把姜切丝、葱切花，放入碗内，加入熟花枝，放入醋、盐，淋上芝麻油拌匀即成。每日1次，每次食花枝50克，佐餐食用。
（17）醋制黑豆：黑豆克，醋30毫升。把黑豆去杂质，洗净，烘干。将炒锅置武火上烧热，加入黑豆，用锅铲不停地翻炒，改用中火，听见轻微爆炸声，离开火口，待响声停止，重将锅置中火上，加入醋，炒干即成。每日2次，每次吃豆15克。
（18）杜仲煲鲜贝：杜仲10克，鲜贝肉克，西芹克，马蹄50克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升。杜仲打粉，鲜贝肉洗净，切成薄片；西芹洗净，切4厘米长的段；马蹄洗净，去皮，一切两半；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上，加植物油，烧热，入姜、葱爆香，入鲜贝、杜仲粉、西芹、马蹄、盐、上汤毫升，用文火炖20分钟即成。每日1次，每次食鲜贝30~50克，随意吃西芹、马蹄。
（19）杜仲大枣芹菜汤：杜仲15克，红枣10个，芹菜克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油30毫升。杜仲烘干，打成细粉；红枣去核，切片；芹菜洗净，切4厘米长细段；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上，加植物油，烧热，入姜、葱爆香，加清水毫升，烧沸，再把芹菜、红枣、杜仲粉、盐加入煮5分钟即成。每日1次，佐餐食用。
（20）杜仲蕃茄肉片汤：杜仲15克，蕃茄克，猪瘦肉50克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油50毫升，鸡蛋1个，生粉20克，鸡汤毫升。杜仲烘干打粉；蕃茄洗净切片，肉切片；姜切片，葱切段。把肉片放入碗内，加入水、生姜、盐、杜仲粉，打入鸡蛋，拌成稠状挂浆，待用。把炒锅置武火上烧热，加植物油，烧热，入姜、葱爆香，入鸡汤烧沸，下入肉片、蕃茄，煮8分钟即成。每日1次，佐餐食用。
（21）杜仲煮乌参：杜仲20克，水发海参克，姜5克，葱10克，盐5克，鸡汤毫升。把杜仲烘干打成细粉，水发海参去肠杂，顺切薄片，姜拍松，葱切段。把海参(乌参)放入炖锅内，加入杜仲粉、鸡汤、姜、葱。把锅置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。每日1次，每次吃海参30~50克。
（22）蜂密荠菜萝卜汁：蜂蜜10毫升，荠菜克，萝卜克。把荠菜洗净，萝卜洗净切丝，用洁净白纱布绞取汁液。在汁液内放入蜂蜜，拌匀即成。每日2次，每次服完。
（23）海马鸡：海马20克，鸡肉克，姜5克，葱10克，盐5克。把海马洗净；鸡肉洗净，切4厘米见方的块；姜切片，葱切段。把海马、鸡肉、葱、姜放入炖锅内，加水0毫升，用武火煮沸，文火炖熬1小时即成。每日1次，每次吃鸡肉50克。
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